Xavier DEMANTE
Sophrologue
&
Praticien Reiki
Je me déplace chez vous, j'exerce en visio et je reçois en cabinet
Tel: 06 99 82 56 16
Xavier Demante SEIREINITE
Cabinet Sophrologie & Reiki
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Mes Engagements :
Je vous accueille sans jugement en toute bienveillance.
Venez comme vous êtes !
Chaque séance est unique; construite autour de vous, de vos besoins pour faciliter vos ressentis et votre détente.
A l'issue de chaque séance vous est remis un livret personnalisé, comprenant les exercices de relaxation ainsi que l'exercice audio de visualisation réalisé lors de notre rendez-vous .
Tout cela afin de faciliter votre pratique au quotidien.
Un doute une question je reste disponible entre les séances pour faciliter votre pratique.
Ainsi vous avez toutes les cartes en mains pour gagner en mieux être !
Ma pratique thérapeutique ne se substitue en aucun cas avec la médecine traditionnelle.
Qui suis je ?
Ancien cadre et encadrant pour le privé, l'humain a toujours été au cœur de mes préoccupations.
C'est donc tout naturellement que je me suis dirigé vers la Sophrologie et le Reiki lors de ma reconversion.
Mon besoin d'accompagner s'est trouvé renforcé durant les deux dernières années et notamment les effets du Covid sur notre quotidien (épuisement, stress, anxiété, troubles du sommeil, addictions, dépression, etc...).
Aujourd'hui je fais parti du collectif En Terre Happy afin de faciliter la compréhension et la prévention du syndrome d'épuisement/Burn-out
Sensibilisation à l'épuisement Professionnel & Personnel
Faites le Test ci dessous pour savoir où vous en êtes contactez moi et parlons en !
Comment je vous accompagne :
Je vous accompagne avec la Sophrologie, méthode qui agit sur le corps et le mental, l'objectif étant qu'au fil de la pratique vous trouviez vos ressources pour affronter votre quotidien en toute sérénité.
La technique utilisée associe un travail sur la respiration, sur la décontraction musculaire et la visualisation.
Ainsi progressivement vous allez découvrir votre potentiel et d'autres facettes de votre personnalité
Bref de nouvelles ressources pour faire face à votre quotidien.
Prenez un temps pour vous :
- Depuis combien de temps n'avez-vous pas pris un instant pour vous et vous seul(e) ?
- Comment vous sentez vous ?
Il s’agit des premières questions que je pose aux personnes que j'accompagne.
Les réponses qui me sont souvent données sont:
- Je n'ai pas de temps pour moi
- Je me sens fatigué(e)/épuisé(e) physiquement nerveusement, mentalement
- J'ai des douleurs physiques récurrentes
- J'ai de plus en plus de maux de tête
- Je me sens, stressé(e), angoissée(e)
- Je dors mal ou peu
- Je suis irritable, je m'énerve et pleure facilement
- Je me réfugie dans la nourriture, l'alcool, je prends des médicaments pour tenir, etc..." .
Ces deux questions simples permettent d'exprimer vos ressentis, vos émotions, premier pas vers votre mieux être !
